Plamanii
Plamanul,o fabrica de filtrare si distribuire cu ajutorul inimi a aerului.La un adult plamanii sunt traversati de circa 800 litri de sange si 10.000 de litri de aer zilnic.
Respiratia este functia prin care se asigura continuu si adecvat, atat aportul de oxigen din aerul atmosferic pana la nivelul celulelor care il utilizeaza, cat si circulatia in sens invers a dioxidului de carbon, produs al metabolismului celula.
Oxigenul este cea mai importanta sursa de energie,fara oxigen stim ca nu am trai mai mult de cateva minute,recordul actual este de 22 minute si 21 de secunde fara aer.(Tom Sietas,la 35 de ani)
La nastere respiram corect folosindune in totalitate plamanii, dar pe masura ce crestem incepem sa ne folosim tot mai mult respiratia claviculara si mai putin cea abdominala
Degradarea plamanilor in mare parte depinde de noi,nu putem evitat totul ,mediul in care traim devine din ce in ce mai toxic si pe langa asta adaugam tigarile a caror beneficiu este nul dar efectele adverse nenumarate,detergenti chimici,praful, parul animalelor.
Dar plamani fac parte din cea mai perfecta masinarie care se curata si se regenereaza singura daca ii oferim un combustibil de buna calitate.
Sucurile naturale din: portocale,morcovi,varza,lamaie,radacina de telina,spanacul,ghimbirul,ceapa,usturoil,cat si ceaiurile de: musetelul,lavanda,patlagina,rozmarinul,salvia,trei frati patati,cuada soricelului au puterea de a ne curata si regenera plamanii.
Aceasta combinatie ne aduce o multitudine de vitamine:A,B,C,E,K,PP
Minerale:fier,calciu,seleniu,potasiu,magneziu,fosfor,iod,cupru,mangan.
Pe langa mai contine si fibre,aminoacizi,clorofila,uleiuri volatile,antioxidanti,enzime digestive
Cantitatea produselor poate varia de la 0,5L pana la cea dorita
indicat ar fi 1L de suc si 1,5l de ceai timp de 3 luni pentru a simti efectele la maxim
cantitatea de ceai va fi mereu cu 0,5L mai mare decat cea de suc
E simplu sa fi sanatos :)